了解自己 香彌
看完主題大綱時，開始我以為這個故事應該不難寫，沒想到一開稿，就一路卡卡卡，卡得我都想揪頭發去撞牆了。
總算在我持續不懈的對難搞的主角和配角們動之以情、曉之以理、誘之以利，再加上好言相勸下，他們終于不再罷工，肯乖乖上工，順利演完這個故事，不過還是拖過了交稿的期限。
這兩、三年來，稿子已鮮少能再如期交稿，以前每次都能準時交稿的日子彷佛離我好遙遠。
前兩天夜里，我思索著究竟是哪里出了問題，周邊鄰居的噪音對寫稿是多少有些影響，但我想真正的問題也許並不在這里。
記憶一點一點的往前推，我終于想起大約三年前，那時候我得了焦慮癥。
當時我然整個人心慌慌的焦躁不安，坐也不是、站也不是，一顆心就像被吊在半空中，無依無靠的懸浮飄蕩，上不了天、下不了地，食不下咽、寢不安枕，這種情況持續了幾天，直到我覺察到自己的情緒不太對勁，這才跑去求醫。
醫生問診後，開了幾天的藥給我，吃完荺，那種焦慮的情況稍稍改善，後來再回診一次，情緒已大致回復，沒有再出現那種焦慮難安的情況。
算算時間，約莫就是在那件事後，我無法再像從前一樣準時交稿。
現在回想起來，似乎是從那時開始，我改變了些寫稿的習慣和時間，這才不知不覺間造成了這樣的結果。
如果不是這次回想起來，我幾乎都要忘了這事。
情緒的問題就像是靈魂一樣，無形無狀難以捉模，有時候不知為何會突然情緒低落，可有時候一點小事也能開懷。
不知是不是因為我們還不夠了解自己，所以才無法掌握住自己的情緒。
以前看過一個佛教的故事，是慧可禪師求問達摩祖師。
「弟子心未安，請祖師為我安心。」
達摩祖師回答他，「把心拿來，我為你安。」
慧可禪師被問得一愣，「可我找不到心呀。」
而後，達摩祖師微笑對他說︰「我已為你將心安好。」
慧可禪師很快便開悟了，不過我大約是沒慧根，看完這個故事，還是沒能悟到什麼。
倒是最近听一位去參加話頭禪回來的朋友提到一件事，有了些感觸。
他說他在參話頭的時候，听見法師詢問一位男修——
「禪修中妄念生起時，你都怎麼做？」
那男修回答，「以平常心對待。」
法師再問︰「什麼是平常心？」
那男修愣住回答不出來。
法師告訴他，「平常心就是不去執著什麼，來時任他來，去時任他去，來來去去任由他。」
最後再跟大家分享一個朋友寄來的網路小筆事——
餅完年後開工，公司團拜，每人可以拿一個紅包。
張三的同事們領到的紅包里都是千元，但張三的紅包里卻只有一張老板的簽名照。
他大怒，將老板的照片撕碎。
這時老板上台說︰「抽到我照片的幸運兒是誰？快上台來領七萬元紅包。」
張三︰「……」
張三已經呆掉，說不出話了。
下一本書再見。
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